De septembre à juin
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Lundi |
Mardi |
Vendredi |
18h30 |
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Kobujutsu |
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18h45 |
19h00 |
Échauffement (tous) |
Échauffement (tous) |
19h15 |
Techniques de base (tous) |
Techniques de base (tous) |
19h30 |
Enfants |
Adultes (tous) |
Karaté et jeux/exercices |
Kihon, kata, kumite, bunkai |
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Kihon, kata, kumite, bunkai, goshin jutsuCeintures vertes et + |
Enfants |
Adultes (tous) |
karaté et jeux/exercices |
Kihon, kata, kumite, bunkai |
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19h45 |
20h00 |
Kihon, kata, kumite, bunkai, goshin jutsuCeintures vertes et + |
Kihon, kata, kumite, bunkai, goshin jutsuCeintures marrons et + |
20h15 |
Combat, bunkai, goshin jutsuAutres techniques d’autodéfense |
20h45 |
Explications :
- Kihon : enchaînement de techniques de base
- Kata : combat simulé
- Bunkai : application des kihons et katas
- Kumite : combatOverview
- Goshin jutsu : techniques d’autodéfense du Chito ryu
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